KOCAELİ NEUROFEEDBACK - Kocaeli, Turkey

KOCAELİ NEUROFEEDBACK
TERAPİ MERKEZİ
( ADHD –ADD (Dikkat eksikliği Hiperaktivite) başta olmak üzere Down sendromu,Otizm,Asperger,Epilepsi,Bipolar bozukluk,Panik atak Alzheimer,İnme,Tourette - Öğrenme bozuklukları - Uyku bozuklukları - Obezite - Dislexi - Anorexia - Blumia - Horlama - Migren - Bazı allerjiler - Tırnak yeme - Diş gıcırdatma – Adet ağrıları,Alkolizm )
Modern yaşamın beklentilerini ne kadar sağlayabiliyoruz?

Günümüz dünyasının yüksek temposu bedenimizle beraber beynimizi de zorlamakta. Öğrencilikle başlayan, iş ve sosyal yaşam ile süren beklentiler ve başarılı olma zorunluluğu çoğu zaman gereğinden de fazla bir yükü omuzlarımıza yüklemekte. Stres  

Show more

artık hepimizin yaşamının bir parçası. Kendinden beklenenleri karşılamaya çalışan beynimize yardımcı olmazsak yorulduğunda kısır döngüye girer ve değil çalışmayı, dinlenmeyi dahi beceremez hale gelir.

Kendinizi daha çok tanımak ister misiniz?

Beynimiz çalışırken çok küçük elektrik akımları üretir. İş yaparken veya dinlenirken bu akımların ritmi değişir. Ne yazık ki biz bunların farkında değiliz. Eğer farkına varabilseydik, beynimizin kapasitesini artırabilecek ve böylece daha az hata yapacaktık, daha dikkatli olacaktık, daha başarılı ve mutlu olabilecektik.

Neurofeedback (NFB) ile bu akımları ses ve görüntü haline getiriyoruz.

Beynimizin farkında olmadığımız ritimleri ve anlatmak istedikleri...

Söz konusu dalgaların en yavaşı, saniyede 0.5-4 kere tekrarlayan (0.5-4 Hz) delta dalgalarıdır. Uykuda baskındır. Koma, kafa travmaları, şiddetli sıkıntı halleri gibi durumlarda uyku dışında da artar. Dört yaşından sonra gözler açıkken artmış olması dikkat problemlerinin varlığına işaret eder.
Saniyede 4-8 kez tekrar eden (4-8 Hz) teta dalgaları sağlıklı kişilerde yaratıcılık ile ilgilidir. Ancak hezeyanlar, gerçeklerden kopma ve bazı epilepsilerde artar.
Alfa dalgaları ise 8-12 Hz sıklığında olup gevşek, uyanık ve geniş bir farkındalılık hali ile beraberdir. Müzmin ağrıları, stres ile ilgili rahatsızlığı ve mizaç bozukluğu olan kişilerde çok düşük seviyelerdedir. Alfa dalgaları korku, kaygı ve dikkat eksikliklerinde de düşüktür.
Sakin bir vücut hali ve aktif bir zihin ile dış dünyaya dikkatin yönelmesi, iyi bir dikkat, bilgilerin belleğe alınması ve hatırlanması ile bağlantı, 12-14 Hz lik dalgalara SMR (sensori-motor ritim) adı verilir. Aşırı hareketlilik, dikkat eksikliği, kaygı ve panik durumları, obsesif kompulsif bozukluk ile diğer stres rahatsızlıklarında ve migrende azalmış olarak bulunmuştur.
Saniyede 12-16 kere tekrarlayan beta-1 dalgaları normal durumlarda yüksek düşünce süreçleri, mantıksal-analitik problem çözme ve odaklanmış dikkat ve konsantrasyon ile ilgilidir. Dikkat eksikliklerinde depresyonda, psikotik hallerde, madde bağımlılığı ve kötüye kullanımında düşüktür.
Normalde fizyolojik canlılık, tehdide karşı savunma ile ilişkili olup stres ile ilgili hastalıklarda yükselen beta-2 dalgaları 16-24 Hz sıklığındadır.



Beyninizi kendiniz programlayın
NFB ile beyin dalgalarını değiştirmeyi bisiklete binmeyi öğrenmeye benzetebiliriz. İlk bindiğimizde dengeyi sağlamada zorlanır, bilinçli olarak dengemizi düzeltmeye çalışırız. Biz bunları yaparken vücudumuz bilincimiz dışında çeşitli dokunma ve hareketle ilgili kas ve sinir faaliyet bilgilerini beynimize yollar. Beyin bu bilinçdışı feedback’leri (geri bildirimleri) kullanarak iyi bir denge için gerekli programı yapar. İşte bu tür bir program “yazıldığında” bisiklete zorlanmadan ve bilincimizi kullanmadan bineriz ve bunu asla unutmayız.


NFB ile neyi amaçlıyoruz? NFB’ten kimler yararlanabilir?
NFB ile gevşeme ve dikkat etme kapasitemizi arttırmayı ve bunu aynen bisiklete binmek gibi, gerektiğinde otomatik olarak devreye sokmayı öğreniriz.
Yukarda açıkladığımız beyin dalgaları NFB egzersizleri ile kişinin kendisi tarafından istenilen yönde değiştirilebilir. Örneğin, teta dalgaları azaltılırken beta dalgaları artırılarak kişinin daha dikkatli olması sağlanır. Bu egzersiz özellikle “dikkat eksikliği” gösteren çocuklarda başarılı olmaktadır.



Aşırı hareketli çocuklarda da yine teta dalgaları azaltılırken SMR artırılmakta, aşırı hareketlilik denetim altına alınmaktadır.
NFB’nin en çok kullanıldığı rahatsızlıklar: dikkat eksikliği ve hiperaktivite (aşırı hareketlilik), madde bağımlılığı ve madde kötüye kullanımı, mizaç bozuklukları (depresyon), kaygı ve panik halleri, obsesif-kompülsif bozukluk, migren ve epilepsi gibi durumlardır.
Tedavide olduğu kadar üstün performans elde etmede de NFB yöntemi kullanılmaktadır. Örneğin herhangi bir rahatsızlığı olmayan, ancak yaratıcılığın artırılması, iş yükü ile başa çıkmayı kolaylaştırma, sürdürülmesi gereken sıkıcı bir işte sebat etme, stresten daha kolay kurtulma, dikkat odaklanması istendiğinde çeşitli NFB protokolleri uygulanır.
Öğrenciler, sporcular, dealerlar, satış sorumluları, pilotlar, brokerlar ile yapılan NFB egzersizleri ile olumlu sonuçlar alınmaktadır.

NFB nasıl ve kimler tarafından uygulanıyor?

NFB, diğer tüm biofeedback cihazlarında olduğu gibi tamamen güvenilir ve dünya standartlarına uygun cihazlarla gerçekleştirilmektedir. NFB sırasında yalnızca beyindeki elektriksel değişimler kaydedilmekte, hiçbir şekilde kişiye elektrik akımı veya zararlı bir uyaran verilmemektedir. Cihazlar pil ile çalıştığından elektriksel olarak güvenlidir. NFB’de kişinin kendi beyin ritimleri ayrıştırılmakta ve kişiye ilgisini çekecek görsel ve işitsel uyarılar şeklinde geri bildirilmektedir.

NFB eğitimi sonuçlarının alınabilmesi için hangi ritimlerin baskılanacağı veya güçlendirileceğine veya ne tür bir beklentiye cevap verileceğine bağlı olarak eğitim seanslarının sayısı, aralıkları ve süresi değişebilmektedir. Ortalama olarak 40 seansta olumlu sonuçlar elde edilirken bazı özel durumlarda seanslar 80’i bulabilmektedir.

NFB’in riski ve yan etkisi yoktur.

Seanslar sırasında, hem kişi olay hakkında bilgilendirilmekte, hem de terapist o kişi için en uygun parameterleri seçerek ince ayarları yapıp, NFB seanslarının amaca en uygun şekilde gerçekleştirilmesini sağlamaktadır.

Herhangi bir ilaç kullanılmamaktadır, bu yüzden de herhangi bir yan etki sözkonusu değildir.

NFB’in etkisi kalıcıdır.

NFB’i üstün kılan temel özelliklerden bir tanesi de seanslar bitiminde elde edilen kazanımların, uzun süreli ve hatta tüm ömre yayılacak şekilde kalıcı olmasıdır.

NFB’in olumlu etkisini kendiniz ve çevreniz gözlemleyebilir.

NFB ile amaçlanan ve elde edilen kazanımlar hem kişinin kendi yaşamında gözlemlediği sübjektif deneyimleri ile hem de tarafımızdan gerçekleştirilen objektif testler ile değerlendirilmektedir.

NFB, hangi bilim adamları tarafından uygulanmaktadır.

Önümüzdeki yıllarda tüm gelişmiş ülkelerin eğitim programlarının doğal bir parçası haline gelecek olan NFB ülkemizde
İ.Ü. İstanbul Tıp Fakültesi Fizyoloji Anabilim Dalı Elektrofizyoloji Laboratuarlarında
Prof Dr Sacit KARAMÜRSEL,,
Kocaeli Üniversitesi Tıp Fakültesi FTR A.D,IREM SAĞLIK Prof Dr Erbil DURSUN
Nöropsikiyatri Hastahenesinde Prof Dr M.Kemal ARIKAN,Prof Dr Oğuz TANRIDAĞ
Prof Dr Nevzat TARHAN
İstanbul Yaşam Sağlık Psikiyatrist Tanju SÜRMELİ
Medi İstanbul Hastahanesi Nörolog Dr Güçlü ILDIZ ve
KOCAELİ NFB TERAPİ MERKEZİ PSİKOLOG MELTEM KIRMIZI,ANKARA NEUROFEEDBACK MERKEZİ
tarafından uygulanmaktadır. Huzurlu ve sevgi dolu bir ortamda kişilerin gereksinimlerine göre ayarlanan ve uygulanan NFB programlarında kişinin alacağı eğitim hakkında ayrıntılı bilgi verilmekte ve kişinin kaydettiği ilerlemeler de kendisine iletilerek devamlı bir iletişim çemberi içinde istenen sonuçlara ulaşılmaktadır.

Herkesin NFB’le kazanabileceği bir şey vardır.
Performansı düşük beyinler NFB egzersizleri ile beyin ritimlerini eğiterek kendilerini geliştirebilirken, performansı zaten yüksek olanlar da daha iyiye doğru ilerleyebilirler
KOCAELİ NFB TERAPİ MERKEZİ: ÖMERAĞA MAH FETHİYE CADDESİ
TANAYDIN İŞ MERKEZİ NO 56 KAT 2 DAİRE 14 KOCAELİ
İLETİŞİM: 0262 323 43 53/ 0 507 703 12 42 http://www.kocaelineurofeedback.com
http://www.ankaraneurofeedback.org